Maca-Wurzel-Extrakt

Was ist Maca-Wurzel-Extrakt??

Extrakt aus der Maca-Wurzelhat viele Namen, darunter Maca-Maca, Maino, Ayak Chichira und Ayak Willku. Es wird auch peruanischer Ginseng genannt, was irreführend sein kann, da Maca ein Gemüse und Ginseng ein Kraut ist. Beide haben den Ruf, große Energieschübe zu geben. Um dies zu untermauern, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Die Menschen in den Anden bauen seit Tausenden von Jahren Maca-Wurzelextraktpulver an. Sie verwenden die Wurzel als Nahrungsergänzungsmittel sowie als traditionelle Medizin für alles, von Fruchtbarkeitsproblemen bis hin zu brüchigen Knochen und schlechtem Gedächtnis. In den letzten Jahren taucht Maca immer häufiger in den Regalen von Reformhäusern auf.

Grundinformation:

Maca-Wurzel-ExtraktLeistungen:

1.Maca-Wurzelextrakt enthält krebshemmende Eigenschaften und lebenswichtige Nährstoffe

Dieses aus Peru stammende Superfood-Gemüse ist nicht nur voller Vitamine und Mineralien, sondern soll auch dazu beitragen, die Stimmung, Ausdauer und sogar das Gedächtnis zu steigern. Laut Roxana Ehsani, RDN, Sprecherin der Academy of Nutrition and Dietetics, ist Maca ein „Kreuzblütlergemüse (verwandt mit Brokkoli, Blumenkohl und Kohl), das krebshemmende Eigenschaften wie Glucosinolate und Polyphenole enthält." Diese wichtigen Antioxidantien tragen dazu bei, die Ausscheidung potenzieller Karzinogene aus dem Körper zu verbessern und können möglicherweise das Tumorwachstum reduzieren. Maca ist auch reich an Vitamin C, Kupfer, Eisen, Kalium, Vitamin B6 und Mangan und ist eine großartige Quelle für mehrere wichtige Vitamine und Mineralstoffe.

2.Es kann potenziell die Stimmung, das Gedächtnis und das Energieniveau verbessern

Laut einer kürzlich durchgeführten Studie über die Vorteile von Maca und seinen Einfluss auf die Stimmung stellt Ehsani fest, dass der Verzehr dieser Wurzel helfen kann, „Angst und Depressionssymptome bei Frauen in den Wechseljahren zu reduzieren“. Sie stellt auch fest, dass eine andere Studie zu den Auswirkungen von Maca-Extrakt-Pulver und dem Energiegehalt ergab, dass „Radfahrer die Zeit für eine Radtour nach dem Verzehr von Maca-Extrakt über einen Zeitraum von 14 Tagen verbesserten“. Darüber hinaus hat die Tierforschung potenzielle Verbesserungen beim Lernen und Gedächtnis gezeigt, Ehsani merkt jedoch an, dass mehr Forschung zu diesem Thema betrieben werden muss.

3.Es kann helfen, die Libido und die Fruchtbarkeit zu steigern

Wenn Sie nach einem zusätzlichen Energieschub in Ihrem intimen Leben suchen, wird dieses peruanische Kraut seit langem für seine libidosteigernden Eigenschaften proklamiert (und es gibt Untersuchungen, die dies belegen). Laut Ehsani kann Maca-Wurzelextrakt-Pulver auch potenziell positive Auswirkungen auf die Fortpflanzung haben, insbesondere für Männer. Sie stellt fest, dass "eine kleine Studie ergab, dass es die Fruchtbarkeit bei gesunden erwachsenen Männern positiv beeinflussen kann, insbesondere die Spermienkonzentration und Motilität erhöht." Sie fordert jedoch nachdrücklich, dass Personen zuerst einen Arzt konsultieren (z. B. einen registrierten Ernährungsberater), bevor sie wegen dieser spezifischen Vorteile konsumieren.

4.Wie man Maca . am besten konsumiert

Die essbare Wurzel des Maca-Wurzelextrakts wird normalerweise getrocknet, um sie in Pulverform zu verzehren, und sie kann auch als flüssiger Extrakt konsumiert werden. Ehsani empfiehlt, diese erdige und nussige Wurzel sowohl zu herzhaften als auch zu süßen Speisen wie Smoothies, Kaffee, Haferflocken, Backwaren oder sogar zu Dips wie Guacamole hinzuzufügen. Sie rät auch schwangeren oder stillenden Frauen, sich vor dem Verzehr an ihren Arzt zu wenden, um auf Nummer sicher zu gehen.

Maca-Wurzel-ExtraktAnwendung:

1. Im Lebensmittelbereich angewendet, wird Maca-Extraktpulver als Anti-Aging-Lebensmittel verwendet.

2. Im Bereich der Naturkost wird Maca-Wurzelextraktpulver auch als Afrodyn verwendet;

3. Im pharmazeutischen Bereich angewendet, wird Maca-Pulver organisch zur Behandlung von Organdysplasie, vorzeitiger Ejakulation und männlicher Impotenz verwendet

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