Für die meisten FrauenCoQ10während der Schwangerschaft keine zusätzlichen Vorteile haben.
Wie weiter oben in diesem Artikel erläutert, CoQ10 kann gesunde Eiqualität und Fruchtbarkeit unterstützen. Obwohl es keinen Grund zu der Annahme gibt, dass CoQ10 während der Schwangerschaft unsicher ist, müssen die meisten Frauen es nicht fortsetzen, sobald sie schwanger sind.
Während die Forschung noch im Entstehen begriffen ist, wird der Zusammenhang zwischen CoQ10 und Fruchtbarkeit immer deutlicher. Bitte besprechen Sie CoQ10 und Fruchtbarkeit mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es Ihnen oder Ihrem Partner zugute kommen kann.
CoQ10 und Schwangerschaftssicherheit(Coenzym q10und Schwangerschaftssicherheit)
Zum Zwecke der Verbesserung der Fruchtbarkeit, Frauen nehmen in der Regel 300 – 600mg CoQ10 pro Tag. Sie sollten die Ergänzung stoppen, wenn Sie schwanger werden, weil die Sicherheit der hohen Dosis CoQ10 nicht in der Schwangerschaft untersucht wurde. Menschen, die Warfarin nehmen, sollten CoQ10 nicht einnehmen. Nebenwirkungen von CoQ10 sind in der Regel mild und beschränkt auf Magenverstimmung.
Zusammenfassend, CoQ10 ist eine beliebte Ergänzung für Frauen, die ihre Fruchtbarkeit zu verbessern. Es kann helfen, die Funktion von Eiern zu steigern, indem sie ihren Mitochondrien helfen, Energie zu produzieren.
Als Fruchtbarkeitsarzt sage ich den Patienten, dass CoQ10 sicher zu sein scheint, obwohl es sich nicht als wirksam mit einer strengen wissenschaftlichen Forschung erwiesen hat. Wenn Sie über NHP online lesen, beachten Sie, wer den Artikel schreibt. Anbieter und Hersteller von NHPs können versuchen, ihre Ergänzungen zu fördern, indem sie medizinische Vorteile, die nicht von der Wissenschaft unterstützt werden.
CoQ10 und frühe Schwangerschaft
Neue Forschung zeigt, dass die Einnahme von ergänzenden CoQ10 als eine Form der "mitochondrialen Energieernährung" für das Ei, kann dazu beitragen, die Qualität der Eizellen zu verbessern und potenziell zu einer besseren Chance auf eine gesunde Schwangerschaft führen. CoQ10 ist ein fettlöslicher Nährstoff.
CoQ10 und natürliche Schwangerschaft
Ein Verfechter von CoQ10, Welsh erklärt: "CoQ10 macht unser Fortpflanzungssystem effizienter und fördert Energie. Da der Fortpflanzungsprozess Energie nimmt, wenn wir älter werden, beginnen unsere natürlichen CoQ10-Spiegel zu sinken. Einnahme von CoQ10 in Ergänzung Form kann helfen, eine Frau Eier und Spermien gesund bleiben und erhöhen Sie Ihre zelluläre Energie."
CoQ10 Schwangerschaftsdosis
Oxidative Schäden ist eine der Hauptursachen für männliche und weibliche Unfruchtbarkeit durch negative Auswirkungen auf Spermien und Eiqualität. Zum Beispiel kann oxidativer Stress Schäden an der Spermien-DNA verursachen, was möglicherweise zu männlicher Unfruchtbarkeit oder einem wiederkehrenden Schwangerschaftsverlust führen kann.
Untersuchungen haben ergeben, dass diätetische Antioxidantien – einschließlich CoQ10 – dazu beitragen können, oxidativen Stress zu reduzieren und die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen zu verbessern. Ergänzung mit 200–300 mg pro Tag von CoQ10 hat sich gezeigt, spermien Konzentration zu verbessern, Dichte und Beweglichkeit bei Männern mit Unfruchtbarkeit.
In ähnlicher Weise, Diese Ergänzungen können die weibliche Fruchtbarkeit durch die Stimulierung der Eierstockreaktion verbessern und helfen, die Alterung der Eierstöcke zu verlangsamen. CoQ10 Dosen von 100–600 mg haben gezeigt, dass die Fruchtbarkeit zu steigern.
Wie lange dauert es, bis CoQ10 für die Eiqualität arbeitet?
Jede Zeit ist ein guter Zeitpunkt, um zu beginnen. Eier brauchen 3 – 4 Monate, um vor dem Eisprung zu reifen, und die besten Ergebnisse aus der Einnahme von CoQ10 beginnen, nach der Ergänzung für 3 – 4 Monate zu erscheinen.
Die gute Nachricht ist, dass CoQ10 unterstützt die Heide aller Zellen in Ihrem Körper, nicht nur Ihre Eier, und diese Vorteile weiterhin im Laufe der Zeit zu erhöhen. Sobald Sie beginnen, CoQ10, Sie sollten es halten, bis Sie schwanger werden, zu diesem Zeitpunkt können Sie die Dosierung reduzieren oder die Verwendung abbrechen.
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Referenzen:https://blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
