Gesundheitliche Vorteile von Epimedium für Frauen

Epimedium Einführung

Gebräuchliche Namen:Ziegenkraut, Yin Yang Huo, Inyokaku, Kräuter Epimedii

Wissenschaftlicher Name: Epimedium sagittatum, Epimedium grandiflorum, Epimedium brevicornum

Obwohl die meisten Menschen Epimedium wahrscheinlich nicht kennen, ist es auch als Horny Goat Weed bekannt. Epimedium stammt ursprünglich aus China und wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit langem als natürliches Heilmittel zur Förderung der körperlichen und geistigen Vitalität verwendet.

Gesundheitliche Vorteile von Epimedium für Frauen

Die hohe antioxidative Wirkung des Krauts ist Forschern auf der ganzen Welt besonders aufgefallen. Es wird angenommen, dass es bei der Hormonregulierung, dem Schutz des Herzens, der Gesundheit des Gehirns und dem Gleichgewicht des Immunsystems hilft. Besonders attraktiv sind seine Anti-Aging-, revitalisierenden und libidostimulierenden Eigenschaften. Frauen, die Horny Goat Weed (so der populäre Name) konsumieren, können von den folgenden gesundheitlichen Vorteilen profitieren.

• Gleicht Hormone aus

Ohne ein Hormon zu sein,Epimediumgleicht die Hormonaktivität auf natürliche Weise aus. Dies könnte für Frauen von Vorteil sein, die aufgrund von PMS oder Menopause unter Hormonschwankungen leiden. Das Kraut kann auch dazu beitragen, das Risiko schädlicher Nebenwirkungen im Zusammenhang mit verschiedenen Hormontherapien zu senken.^[1]

• Stimuliert die Libido

Epimedium kann eine gute Wahl sein, um die Libido zu steigern und sexuelle Funktionsstörungen bei Frauen zu minimieren. Obwohl das Kraut hauptsächlich bei Männern beliebt ist, sollten Frauen wissen, dass Epimedium auch erhebliche sexuell steigernde Wirkungen hat.

Epimedium scheint den Blutfluss zu steigern, was für das sexuelle Verlangen wichtig ist, und es enthält außerdem Alkaloide und Pflanzensterole, die ähnlich wie Testosteron wirken. Obwohl Testosteron allgemein als männliches Hormon angesehen wird, wird es sowohl von Männern als auch von Frauen produziert und spielt eine wichtige Rolle in der menschlichen Sexualität.^[2]

• Fördert würdevolles Altern

Seit Generationen suchen Männer und Frauen nach dem Jungbrunnen und hoffen, das magische Mittel oder Gebräu zu finden, das sie der ewigen Jugend näher bringt. Leider wurde noch kein schlüssiges Elixier entdeckt, das alle Aspekte des Alterns bekämpft. Viele Medikamente und Kosmetika versprechen wundersame Wirkungen und locken Kunden, indem sie an ihre irrationale Angst vor dem Alterungsprozess appellieren.

Forscher haben nachgewiesen, dass Epimedium erhebliche Vorteile für Frauen bietet. Eine Studie ergab beispielsweise, dass es altersbedingte Metaboliten wie Carnosin, Nukleotide und Aminosäuren auf ein niedrigeres Niveau zurücksetzen kann.^[3]Diese Aktivität wird durch starke antioxidative Eigenschaften angetrieben, die den Körper vor Schäden durch Alterung mit freien Radikalen schützen.

• Unterstützt die Gesundheit des Skeletts

Studien haben gezeigt, dass Icarin, neben anderen aktiven Phytochemikalien in Epimedium, den Knochenschwund bei postmenopausalen Frauen reduziert. Eine Studie entdeckte einen erheblichen Unterschied in der Knochengesundheit zwischen Frauen, die ein Epimedium-Präparat einnahmen, und denen, die ein Placebo einnahmen.^[4]

• Lindert schmerzende Gelenke

Epimedium wird in der traditionellen chinesischen Medizin häufig als natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen eingesetzt, ein Leiden, das sich nachteilig auf die Lebensqualität einer Person auswirken und dauerhaft viel Energie rauben kann. Die Mainstream-Wissenschaft war bei der Beurteilung der traditionellen Verwendung des Krauts etwas zögerlich, obwohl Tiermodelle die traditionelle Behandlung der Krankheit bisher unterstützt haben.^[5]

• Linderung der Wechseljahrsbeschwerden

Epimedium kann bei Frauen zu einem ausgeglichenen Östrogen- und Östradiolspiegel beitragen, was möglicherweise Frauen in den Wechseljahren zugutekommt. Forscher verglichen in einem Tierversuch Epimedium-Extrakt mit einer Standardtherapie für Wechseljahre. Sie entdeckten, dass natürliche Pflanzenstoffe in Epimedium, wie z. B. Icariin, über einen längeren Zeitraum dynamische Effekte der Bioaktivität zeigten als herkömmliche Wechseljahrmedikamente.^[6]Um festzustellen, ob sich diese Effekte auch auf den Menschen übertragen lassen, bedarf es weiterer Untersuchungen.

Verwendung und Wirksamkeit von Epimedium

Unzureichende Beweise für:

1. Schwache und brüchige Knochen (Osteoporose). Die Einnahme eines speziellen Extrakts aus Horny Goat Weed über 24 Monate in Kombination mit Kalziumpräparaten verringert den Knochenschwund der Wirbelsäule und der Hüfte bei Frauen nach der Menopause besser als die alleinige Einnahme von Kalzium. Die Chemikalien im Extrakt wirken ähnlich wie das Hormon Östrogen.
2. Gesundheitsprobleme nach der Menopause. Die Einnahme von Horny Goat Weed-Wasserextrakt über 6 Monate kann den Cholesterinspiegel bei Frauen nach der Menopause senken und den Östrogenspiegel erhöhen.
3. Bronchitis.
4. Ejakulationsprobleme.
5. Erektile Dysfunktion (erektile Dysfunktion, ED).
6. Ermüdung.
7. Herzkrankheit.
8. Bluthochdruck.
9. HIV/AIDS.
10. Gelenkschmerzen.
11. Lebererkrankung.
12. Gedächtnisverlust.
13. Sexuelle Probleme.
14. Andere Bedingungen.

Um Horny Goat Weed für diese Anwendungen bewerten zu können, sind weitere Nachweise erforderlich.

Unterm Strich:

Laut der chinesischen Medizin verbessert die regelmäßige Anwendung von Epimedium die allgemeine Gesundheit. Obwohl nur wenige negative Auswirkungen beobachtet wurden, sollte eine Überschreitung der empfohlenen Dosis vermieden werden, da dies zu Übelkeit, Schwindel und erhöhtem Durst führen kann. Suchen Sie nach einer hochwertigen, organischen Epimedium-Quelle. Wenn Sie das Kraut nicht finden können, suchen Sie unter seinem gebräuchlichsten Namen: Horny Goat Weed. Viele Nahrungsergänzungsmittel mischen Epimedium mit anderen Kräutern, um die gesundheitlichen Vorteile zu steigern.

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Quellen:

1. Ma H, He X, Yang Y, Li M, Hao D, Jia Z. Die Gattung Epimedium: eine ethnopharmakologische und phytochemische Übersicht. Journal of Ethnopharmacology. 12. April 2011;134(3):519-41. doi: 10.1016/j.jep.2011.01.001..

2.Makarova MN, Pozharitskaya ON, Shikov AN, Tesakova SV, Makarov VG, Tikhonov VP. Wirkung einer lipidbasierten Suspension von Epimedium koreanum Nakai-Extrakt auf das Sexualverhalten bei Ratten. Journal of Ethnopharmacology. 3. Dezember 2007;114(3):412-6.

3.Yan S1, Wu B, Lin Z, Jin H, Huang J, Yang Y, Zhang X, Shen Z, Zhang W. Metabolische Charakterisierung des Alterns und Untersuchung der Anti-Aging-Wirkungen der Gesamtflavone von Epimedium. Mol Biosyst. 2009 Okt;5(10):1204-13. doi: 10.1039/b816407j.

4.Zhang G1, Qin L, Shi Y. Aus Epimedium gewonnene Phytoöstrogenflavonoide wirken sich positiv auf die Vorbeugung von Knochenschwund bei Frauen in der späten Postmenopause aus: eine 24-monatige randomisierte, doppelblinde und placebokontrollierte Studie. J Bone Miner Res. 2007 Jul;22(7):1072-9.

5.Zhang W1, Li R, Wang S, Mu F, Jia P. Wirkung des traditionellen chinesischen Krauts Epimedium grandiflorum C. Morren und seines Extrakts Icariin auf Osteoarthritis durch Unterdrückung des NF-kappaB-Signalwegs. Indian J Exp Biol. 2013 Apr;51(4):313-21.

6.Wong SP1, Shen P, Lee L, Li J, Yong EL. Pharmakokinetik von Prenylflavonoiden und Korrelationen mit der Dynamik der Östrogenwirkung in Seren nach Einnahme eines standardisierten Epimedium-Extrakts. J Pharm Biomed Anal. 2009 Sep 8;50(2):216-23. doi: 10.1016/j.jpba.2009.04.022.