Grüntee-Extrakt vs. EGCG
Tee ist reich an Polyphenolen, bei denen es sich um natürliche Verbindungen mit gesundheitlichen Vorteilen handelt, z. B. zur Verringerung von Entzündungen und zur Bekämpfung von Krebs.
Grüner Tee enthält ein Katechin namens Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG). Katechine sind natürliche Antioxidantien, die Zellschäden vorbeugen und andere Vorteile bieten.
Diese Stoffe können die Bildung freier Radikale im Körper reduzieren und Zellen und Moleküle vor Schäden schützen. Diese freien Radikale spielen eine Rolle beim Altern und bei vielen Arten von Krankheiten.
EGCGist eine der stärksten Verbindungen in grünem Tee. Die Forschung hat seine Fähigkeit getestet, bei der Behandlung verschiedener Krankheiten zu helfen. Es scheint eine der Hauptverbindungen zu sein, die grünem Tee seine medizinischen Eigenschaften verleiht.
Grüner Tee enthält auch geringe Mengen an Mineralien, die Ihrer Gesundheit zugute kommen können.
Hat Grüntee-Extrakt eggcg
Grüntee-Extrakt wird aus getrockneten Grünteeblättern hergestellt und enthält Koffein sowie Pflanzenstoffe, die Katechine genannt werden, einschließlich Epigallocatechins-3-Gallat (EGCG).
Während Katechine ein starkes antioxidatives Potenzial haben, wissen Sie nicht, wie viele Milligramm Sie verbrauchen, da Lebensmittel- und Getränkehersteller die Mengen an Grüntee-Extrakt nicht auflisten müssen oderEGCG-Extraktauf Etiketten, sagt sie.
Ist Grüntee-Extrakt dasselbe wie egcg
Ist Grüntee-Extrakt das Gleiche wie Grüner Tee? Nein. Grüntee-Extrakt, EGCG und andere Grüntee-Ergänzungen sind nicht dasselbe wie Grüner Tee.
Beste Zeit, um Grüntee-Extrakt zur Gewichtsreduktion einzunehmen
Zur Gewichtsreduktion können Sie direkt nach den Mahlzeiten grünen Tee trinken. Sie sollten es jedoch tun, wenn Sie keinen empfindlichen Magen haben, denn grüner Tee ist von Natur aus basisch und stimuliert die Sekretion von extramagensäften Säften. Experten empfehlen auch, morgens und später am Abend grünen Tee zu trinken.
Enthält jeder Grüntee-Extrakt EGCG?
Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten nur trockene Grünteeblätter, während andere isolierte Formen eines oder mehrerer Katechine enthalten. ... Das Catechin, das am engsten mit den gesundheitlichen Vorteilen von Grüntee-Extrakt verbunden ist, ist EGCG, daher sollten Sie sicherstellen, dass das von Ihnen konsumierte Nahrungsergänzungsmittel es enthält.
Warum ist Grüntee-Extrakt schlecht für Sie?
Das Trinken großer Mengen kann aufgrund des Koffeingehalts zu Nebenwirkungen führen. Diese Nebenwirkungen können von leicht bis schwerwiegend reichen und umfassen Kopfschmerzen und unregelmäßigen Herzschlag. Grüntee-Extrakt enthält auch eine Chemikalie, die bei Verwendung in hohen Dosen mit Leberschäden in Verbindung gebracht wird.
Welcher Grüntee hat den höchsten EGCG-Gehalt?
Grüner Tee mit höchstem EGCG?Matcha-Grünteeist die beste Quelle für natürliches EGCG. Insbesondere Polyphenole wie das in Matcha enthaltene Catechin EGCG (Epigallocatechingallat) sollen entzündungshemmende, antioxidative und metabolische Vorteile verleihen.
Wenn Sie Grüntee-Extrakt oder EGCG-Pulver benötigen, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail:herbext@undersun.com.cn.
Referenzen: https://www.healthline.com/nutrition/egcg-epigallocatechin-gallate
https://health.clevelandclinic.org/green-tea-extract-a-better-way-to-boost-energy-or-not/
https://blog.piquetea.com/green-tea-extract/
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/weight-loss/weight-loss-how-much-and-when-should-you-have-green-tea/photostory/68598083.cms
https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-green-tea-extract#10.-Easy-to-add-to-your-diät
https://www.webmd.com/vitamine/ai/ingredientmono-960/green-tea