Echinacea Dosierung
Es gibt keine Standarddosis von Echinacea. Dies hängt zum Teil von der Form ab, die Sie verwenden. Beispielsweise beträgt der übliche Dosisbereich für gepressten Saft 6 bis 9 Milliliter täglich und der übliche Dosisbereich für Tinkturen (normalerweise eine Lösung aus Alkohol und Kräuterextrakt) 0,75 bis 1,5 Milliliter täglich. Standardisierte Extrakte haben andere spezifische Dosen.
Einige Leute verwenden Echinacea-Tee, 6-8 Unzen, viermal täglich.Echinaceascheint am effektivsten zu sein, wenn begonnen wird, sobald Symptome bemerkt, mehrmals täglich eingenommen und sieben bis 10 Tage lang angewendet werden. Es ist möglich, dass flüssige Formen von Echinacea (wie Tinkturen auf Alkohol- oder Glycerinbasis) besser wirken als Kapseln - diese Flüssigkeiten können beim Verschlucken eine antivirale Wirkung auf die Schleimhäute im Rachen haben.
Ist es schlecht, zu viel Echinacea zu nehmen?
Echinacea-Pulver kann in vielen verschiedenen Stärken und Dosierungen erhältlich sein. Es kann auch mit anderen Ergänzungen gemischt werden. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung. Nehmen Sie nur die empfohlene Dosierung ein. Die Einnahme von mehr als der empfohlenen Menge kann gefährlich sein.
Die meisten Marken sagen, Sie sollten die Einnahme von Echinacea auf nüchternen Magen vermeiden. Sie empfehlen, es mit Essen oder einem großen Glas Wasser einzunehmen. Nehmen Sie Echinacea nicht länger als ein paar Wochen ein. Die Langzeitsicherheit wurde nicht gründlich untersucht.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Echinacea oder andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Er oder sie kann Ihnen sagen, ob es andere Medikamente, die Sie einnehmen, beeinträchtigt. Sie können auch empfehlen, welche Dosierung Sie einnehmen sollten.
Wie lange bleibt Echinacea in Ihrem System?
Echinacea ist für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher, wenn es kurzfristig oral eingenommen wird. Verschiedene flüssige und feste Formen vonEchinacea-Extraktwurden bis zu 10 Tage sicher verwendet. Es gibt auch einige Produkte wie Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Schweiz), die bis zu 6 Monate sicher verwendet wurden.
Einige Nebenwirkungen wurden berichtet, wie Fieber, Übelkeit, Erbrechen, unangenehmer Geschmack, Magenschmerzen, Durchfall, Halsschmerzen, trockener Mund, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl der Zunge, Schwindel, Schlaflosigkeit, Orientierungslosigkeit sowie Gelenk- und Muskelschmerzen. In seltenen Fällen wurde berichtet, dass Echinacea eine Entzündung der Leber verursacht.
Das Auftragen von Echinacea auf die Haut kann zu Rötungen, Juckreiz oder Hautausschlag führen.
Echinacea verursacht am wahrscheinlichsten allergische Reaktionen bei Kindern und Erwachsenen, die allergisch gegen Ragweed, Mütter, Ringelblumen oder Gänseblümchen sind. Wenn Sie Allergien haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Echinacea einnehmen.
Für Echinacea-Extraktpulver kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail:herbext@undersun.com.cn
Referenzen: https://www.rxlist.com/echinacea/supplements.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
