Wie viel Traubenkernextrakt sollten Sie einnehmen?
Es gibt keine fest etablierte Dosis von Traubenkernextrakt. In Studien wurden Dosen zwischen 100 und 300 Milligramm / Tag verwendet, die in einigen europäischen Ländern verschrieben werden. Niemand weiß, was die höchste sichere Dosis ist.
Können Sie Traubenkernextrakt auf natürliche Weise aus Lebensmitteln gewinnen?
Traubenkernextraktkommt aus Trauben. Es gibt keine anderen Nahrungsquellen
Wie viel Grapefuirt-Samenextrakt soll man nehmen?
In einer Studie verbesserte Grapefruitsamenextrakt die IBS-Symptome bei 20% der Personen, die die Flüssigkeit einnahmen, während alle Patienten, die Kapseln einnahmen, eine deutliche Verbesserung von Verstopfung, Blähungen, Bauchbeschwerden und Nachtruhe feststellten.
Eine vorläufige Studie untersuchte die Wirksamkeit von Grapefruitsamenextrakt bei Menschen mit Ekzemen und Symptomen von IBS. Die Teilnehmer erhielten entweder zweimal täglich 2 Tropfen einer 0,5% igen Lösung von Grapefruitsamenextrakt zum Einnehmen oder dreimal täglich 150 mg eingekapselten Grapefruitsamenextrakt. Nach einem Monat hatten sich die IBS-Symptome bei 20% der Patienten, die die Flüssigkeit einnahmen, verbessert, während alle Patienten, die Kapseln einnahmen, eine deutliche Verbesserung von Verstopfung, Blähungen, Bauchbeschwerden und Nachtruhe feststellten. Diese Ergebnisse müssen in Doppelblindstudien bestätigt werden.
Traubenkernextrakt gegen Resveratol
BeideResveratrolund Traubenkernextrakt werden aus Trauben gewonnen, aber im Gegensatz zu Traubenkernen wird Resveratrol aus Traubenschalen gewonnen, wie sie zur Herstellung von Rotwein verwendet werden. Obwohl beide Substanzen ähnliche Wirkungen im Körper haben, haben sie jeweils einige individuell empfohlene medizinische Anwendungen. Sie können Traubenkernextrakt für andere gesundheitliche Vorteile als Resveratrol einnehmen. Bevor Sie mit der Einnahme eines alternativen Arzneimittels beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt, um die richtige Dosierung und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln zu besprechen.
Identifizierung
Resveratrol ist auch in Erdnüssen und lila Traubensaft enthalten. Da Resveratrol in den höchsten Konzentrationen in Rotwein enthalten ist, wird Wein als Hauptnahrungsquelle für Resveratrol angesehen. Traubenkernextrakt wird aus den Samen oder aus ganzen Trauben gewonnen. Traubenkernextrakt enthält neben anderen wichtigen Bestandteilen erhebliche Mengen an Flavonoiden, Vitamin E und Linolsäure.
Funktion
Sowohl Resveratrol als auch Traubenkernextrakt wirken als starke Antioxidantien im Körper. Antioxidantien bekämpfen freie Radikale, die die Zellen Ihres Körpers angreifen und abtöten sowie die Zell-DNA schädigen können. Antioxidantien spielen auch eine Rolle bei bestimmten Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Krebs sowie beim Altern. Die antioxidativen Wirkungen in Traubenkernextrakt werden den als Oligomerica Proanthocyanidin-Komplexe oder OPCs bekannten Bestandteilen zugeschrieben, während Resveratrol selbst ein Bestandteil von Traubenschalen ist, der die antioxidativen Wirkungen trägt. Darüber hinaus wird Resveratrol als Phytoöstrogen betrachtet, eine pflanzliche Substanz, die ähnlich wie das Östrogenhormon in Ihrem Körper wirkt.
Auswirkungen
Aufgrund seiner antioxidativen und östrogenähnlichen Wirkung im Körper wird Resveratrol manchmal zur Behandlung von Herzerkrankungen und zur Vorbeugung von Krebs eingesetzt. Laut dem University of Maryland Medical Center sind die antioxidativen Wirkungen des Traubenkernextrakts&für seine potenzielle Verwendung bei der Behandlung von chronischer Veneninsuffizienz, hohem Cholesterinspiegel, Ödemen und Bluthochdruck sowie bei der Vorbeugung von Krebs verantwortlich. Traubenkernextrakt wird manchmal auch zur Behandlung von Diabetes, Hämorrhoiden und Nachtsicht sowie zur Anti-Aging-Behandlung der Haut empfohlen. Darüber hinaus kann Traubenkern nach Angaben des Memorial Sloan-Kettering Cancer Center bei der Behandlung von Verbrennungen, Arteriosklerose, Verstopfung und anderen Magen-Darm-Erkrankungen sowie bei der Förderung der Wundheilung helfen. Keine allgemein anerkannte, schlüssige wissenschaftliche Forschung unterstützt jedoch die Verwendung von Resveratrol oder Traubenkernextrakt zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen.
Dosierungen
Eine typische Resveratrol-Dosis beträgt laut dem University of Pittsburgh Medical Center 500 mg pro Tag. Für Traubenkernextrakt wird eine tägliche Dosierung von 200 bis 400 mg zur Behandlung von Ödemen und 150 bis 300 mg zur Behandlung von chronischer Veneninsuffizienz verwendet, stellt das Medical Center der University of Maryland fest. Sie können 25 bis 150 mg Traubenkernextrakt bis zu dreimal täglich einnehmen, um allgemeine antioxidative Wirkungen zu erzielen. Traubenkernextrakt ist normalerweise standardisiert, um 40 bis 80 Prozent Proanthocyanidine zu enthalten. Fragen Sie Ihren Arzt nach der für Sie richtigen Dosierung, bevor Sie Traubenkernextrakt oder Resveratrol einnehmen.
Warnung
Die östrogenen Wirkungen von Resveratrol&könnten möglicherweise das Wachstum von Brustkrebszellen erhöhen und das Mittel für Frauen mit östrogenempfindlichen Krebsarten unsicher machen oder warnen, warnt das Medical Center der University of Pittsburgh. Traubenkernextrakt kann blutverdünnende Wirkungen haben, was das Mittel möglicherweise unsicher macht, wenn Sie auch Antikoagulanzien wie Coumadin einnehmen, warnt das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Das Gleiche gilt, wenn Sie an einer Blutungsstörung wie Hämophilie leiden, stellt das Medical Center der University of Maryland fest.
Für Traubenkernextrakt kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail:herbext@undersun.com.cn
Referenzen: https://www.livestrong.com/article/266890-what-is-the-difference-between-resveratrol-grape-seed-extract/
https://www.webmd.com/diet/grape-seed-extract