Was ist Inulinpulver?
Inulinpulverist eine stärkehaltige Substanz, die in einer Vielzahl von Obst, Gemüse und Kräutern enthalten ist, darunter Weizen, Zwiebeln, Bananen, Lauch, Artischocken und Spargel. Das für die Medizin verwendete Inulin wird am häufigsten durch Einweichen von Zichorienwurzeln in heißes Wasser gewonnen.
Inulin wird üblicherweise oral für hohe Blutfette, einschließlich Cholesterin und Triglyceride, verwendet. Es wird auch zur Gewichtsreduktion, Verstopfung, Durchfall und Diabetes eingesetzt.
Woraus besteht Inulinpulver?
Inulin ist eine Art fermentierbarer Ballaststoffe, die auf natürliche Weise in den Wurzeln vieler Lebensmittel wie Vollkornweizen, Zwiebeln, Knoblauch und Artischocken vorkommt und üblicherweise aus diesen gewonnen wirdZichorienwurzelund zu Lebensmitteln hinzugefügt.
Inulin ist eine Art von Oligosaccharid, das als Fructan bezeichnet wird. Fructane sind eine Kette von Fruktosemolekülen (Zuckermolekülen), die aneinandergereiht sind. Inulin wird von Bakterien fermentiert, die den Dickdarm normalisieren, und gilt als Präbiotikum. Präbiotika können die Magen-Darm-Gesundheit verbessern und möglicherweise die Kalziumaufnahme verbessern.
Inulinfunktion
Inulin wird im Magen nicht verdaut oder absorbiert. Es geht in den Darm, wo Bakterien es zum Wachsen nutzen können. Es unterstützt das Wachstum einer speziellen Art von Bakterien, die mit der Verbesserung der Darmfunktion und der allgemeinen Gesundheit verbunden sind. Inulin verringert die Fähigkeit des Körpers, bestimmte Arten von Fetten herzustellen.
Wie man Inulinpulver nimmt
Inulinpulver kann zu jedem Ihrer Mahlzeiten oder Getränke hinzugefügt und auch zum Backen verwendet werden. Es wird weltweit häufig zu einer Reihe von Lebensmitteln hinzugefügt, da es den Geschmack oder das Aussehen unserer Lebensmittel nicht beeinflusst. Für diejenigen, die Probleme haben, es zu tolerieren, wird empfohlen, über den Tag hinweg Mahlzeiten in kleineren, geteilten Dosen einzunehmen, um die Toleranz zu verbessern.
Wenn Sie Inulinpulver in großen Mengen verwenden, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail:herbext@undersun.com.cn
Referenzen: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1048/inulin
https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-inulin-4587258
