Was ist Silymarin?
Mariendistel (Silymarin) ist ein blühendes Kraut, das mit der Familie der Gänseblümchen und Ragweeds verwandt ist. Es ist in Mittelmeerländern beheimatet. Einige Leute nennen es auch Mariendistel und Mariendistel.
Menschen haben traditionell Mariendistel für Probleme mit der Leber und der Gallenblase verwendet. Experten glauben, dass Silymarin der Hauptwirkstoff des Krauts ist. Silymarin ist eine antioxidative Verbindung aus Mariendistelsamen. Es ist unklar, welche Vorteile es im Körper haben kann, aber es wird manchmal als natürliche Behandlung für Dinge wie Zirrhose, Gelbsucht, Hepatitis und Gallenblasenstörungen verwendet.
Wofür wird Silymarin verwendet?
Der Wirkstoff in Mariendistel heißt Silymarin.Mariendistelist auch als Mariendistel oder Heilige Distel bekannt. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Leberproblemen eingesetzt, aber einige Leute behaupten, es könne den Cholesterinspiegel senken und bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen.
Wofür wird die Silymarin-Kapsel verwendet?
Einer der Wirkstoffe in Mariendistel, Silymarin genannt, wird aus den Samen der Pflanze&extrahiert. Es wird angenommen, dass Silymarin antioxidative Eigenschaften hat.
Mariendistel wird als orale Kapsel, Tablette und flüssiger Extrakt verkauft. Menschen verwenden die Ergänzung hauptsächlich zur Behandlung von Lebererkrankungen.
Silymarin Vorteile
Hier sind 7 wissenschaftlich fundierte Vorteile von Mariendistel.
1.Milchdistel schützt Ihre Leber
Mariendistel wird oft wegen ihrer leberschützenden Wirkung beworben.
Es wird regelmäßig als ergänzende Therapie von Menschen angewendet, die Leberschäden aufgrund von Erkrankungen wie alkoholischer Lebererkrankung, alkoholfreier Fettlebererkrankung, Hepatitis und sogar Leberkrebs haben (1Trusted Source, 5Trusted Source, 6Trusted Source).
Es wird auch verwendet, um die Leber vor Toxinen wie Amatoxin zu schützen, das vom Todeskappenpilz produziert wird und bei Einnahme tödlich ist.
Studien haben Verbesserungen der Leberfunktion bei Menschen mit Lebererkrankungen gezeigt, die ein Mariendistelpräparat eingenommen haben, was darauf hindeutet, dass es zur Verringerung von Leberentzündungen und Leberschäden beitragen kann (9Trusted Source).
Obwohl weitere Untersuchungen zur Funktionsweise erforderlich sind, wird angenommen, dass Mariendistel die durch freie Radikale verursachten Leberschäden verringert, die entstehen, wenn Ihre Leber toxische Substanzen metabolisiert.
Eine Studie fand auch heraus, dass es die Lebenserwartung von Menschen mit Leberzirrhose aufgrund einer alkoholischen Lebererkrankung geringfügig verlängern kann. Die Ergebnisse der Studien sind jedoch gemischt, und nicht alle haben festgestellt, dass Mariendistelextrakt eine vorteilhafte Wirkung auf Lebererkrankungen hat.
Daher sind weitere Studien erforderlich, um festzustellen, welche Dosis und Dauer der Behandlung für bestimmte Lebererkrankungen erforderlich sind (2Trusted Source, 11Trusted Source, 12Trusted Source).
Und obwohl Mariendistelextrakt häufig als ergänzende Therapie für Menschen mit Lebererkrankungen eingesetzt wird, gibt es derzeit keine Hinweise darauf, dass Sie diese Erkrankungen nicht bekommen können, insbesondere wenn Sie einen ungesunden Lebensstil haben.
2. Es kann helfen, eine altersbedingte Abnahme der Gehirnfunktion zu verhindern
Mariendistel wird seit über zweitausend Jahren als traditionelles Heilmittel gegen neurologische Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson eingesetzt (13Trusted Source).
Aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften ist es möglicherweise neuroprotektiv und kann dazu beitragen, den Rückgang der Gehirnfunktion zu verhindern, den Sie mit zunehmendem Alter erleben (14Trusted Source, 15Trusted Source).
In Reagenzglas- und Tierversuchen,SilymarinEs wurde gezeigt, dass es oxidative Schäden an Gehirnzellen verhindert, die dazu beitragen könnten, geistigen Niedergang zu verhindern (16Trusted Source, 17Trusted Source).
Diese Studien haben auch gezeigt, dass Mariendistel möglicherweise die Anzahl der Amyloid-Plaques im Gehirn von Tieren mit Alzheimer-Krankheit reduzieren kann (18Trusted Source, 19Trusted Source, 20Trusted Source).
Amyloid-Plaques sind klebrige Cluster von Amyloid-Proteinen, die sich mit zunehmendem Alter zwischen den Nervenzellen ansammeln können.
Sie treten in sehr hoher Zahl im Gehirn von Menschen mit Alzheimer-Krankheit auf, was bedeutet, dass Mariendistel möglicherweise zur Behandlung dieser schwierigen Erkrankung verwendet werden könnte (21Trusted Source).
Derzeit gibt es jedoch keine Studien am Menschen, in denen die Auswirkungen von Mariendistel bei Menschen mit Alzheimer oder anderen neurologischen Erkrankungen wie Demenz und Parkinson untersucht werden.
Darüber hinaus ist unklar, ob Mariendistel bei Menschen gut genug absorbiert wird, um ausreichende Mengen durch die Blut-Hirn-Schranke passieren zu lassen. Es ist auch nicht bekannt, welche Dosen verschrieben werden müssten, um eine positive Wirkung zu erzielen (18Trusted Source).
ZUSAMMENFASSUNG
Erste Reagenzglas- und Tierstudien haben gezeigt, dass Mariendistel einige vielversprechende Eigenschaften aufweist, die sie zum Schutz der Gehirnfunktion nützlich machen könnten. Derzeit ist jedoch unklar, ob es beim Menschen die gleichen positiven Auswirkungen hat.
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3. Mariendistel könnte Ihre Knochen schützen
Osteoporose ist eine Krankheit, die durch fortschreitenden Knochenverlust verursacht wird.
Es entwickelt sich normalerweise über mehrere Jahre langsam und verursacht schwache und zerbrechliche Knochen, die selbst nach kleinen Stürzen leicht brechen.
In experimentellen Reagenzgläsern und Tierversuchen wurde gezeigt, dass Mariendistel die Knochenmineralisierung stimuliert und möglicherweise vor Knochenschwund schützt (22Trusted Source, 23Trusted Source).
Infolgedessen schlagen die Forscher vor, dass Mariendistel eine nützliche Therapie zur Verhinderung oder Verzögerung des Knochenverlusts bei Frauen nach der Menopause sein könnte (24Trusted Source, 25Trusted Source).
Derzeit gibt es jedoch keine Studien am Menschen, so dass die Wirksamkeit unklar bleibt.
ZUSAMMENFASSUNG
Bei Tieren wurde gezeigt, dass Mariendistel die Knochenmineralisierung stimuliert. Wie es sich auf den Menschen auswirkt, ist derzeit jedoch nicht bekannt.
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4. Es kann die Krebsbehandlung verbessern
Es wurde vermutet, dass die antioxidative Wirkung von Silymarin einige Antikrebseffekte haben kann, die für Menschen, die eine Krebsbehandlung erhalten, hilfreich sein könnten (9Trusted Source).
Einige Tierstudien haben gezeigt, dass Mariendistel nützlich sein kann, um die Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen zu reduzieren (26Trusted Source, 27Trusted Source, 28Trusted Source).
Es kann auch dazu führen, dass die Chemotherapie gegen bestimmte Krebsarten wirksamer wirkt und unter bestimmten Umständen sogar Krebszellen zerstört (9Trusted Source, 29Trusted Source, 30Trusted Source, 31Trusted Source).
Die Studien am Menschen sind jedoch sehr begrenzt und haben noch keinen bedeutenden klinischen Effekt bei Menschen gezeigt (32Trusted Source, 33Trusted Source, 34Trusted Source, 35Trusted Source, 36Trusted Source).
Dies kann daran liegen, dass Menschen nicht in der Lage sind, genug zu absorbieren, um eine medizinische Wirkung zu erzielen.
Weitere Studien sind erforderlich, bevor festgestellt werden kann, wie Silymarin zur Unterstützung von Menschen eingesetzt werden kann, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen.
ZUSAMMENFASSUNG
Es wurde gezeigt, dass die Wirkstoffe in Mariendistel bei Tieren die Wirkung einiger Krebsbehandlungen verbessern. Studien am Menschen sind jedoch begrenzt und haben noch keine vorteilhaften Wirkungen gezeigt.
5. Es kann die Muttermilchproduktion steigern
Eine berichtete Wirkung von Mariendistel ist, dass sie die Muttermilchproduktion bei stillenden Müttern steigern kann. Es wird angenommen, dass es funktioniert, indem mehr aus dem milchproduzierenden Hormon Prolaktin hergestellt wird.
Die Daten sind sehr begrenzt, aber eine randomisierte kontrollierte Studie ergab, dass Mütter, die 63 Tage lang 420 mg Silymarin einnahmen, 64% mehr Milch produzierten als Mütter, die ein Placebo einnahmen (37Trusted Source).
Dies ist jedoch die einzige verfügbare klinische Studie. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse und die Sicherheit von Mariendistel für stillende Mütter zu bestätigen (38Trusted Source, 39Trusted Source, 40Trusted Source).
ZUSAMMENFASSUNG
Mariendistel kann die Muttermilchproduktion bei stillenden Frauen erhöhen, obwohl nur sehr wenige Untersuchungen durchgeführt wurden, um ihre Auswirkungen zu bestätigen.
6. Es könnte helfen, Akne zu behandeln
Akne ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung. Obwohl es nicht gefährlich ist, kann es Narben verursachen. Menschen können es auch schmerzhaft finden und sich Sorgen über seine Auswirkungen auf ihr Aussehen machen.
Es wurde vermutet, dass oxidativer Stress im Körper eine Rolle bei der Entwicklung von Akne spielt. Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkung kann Mariendistel eine nützliche Ergänzung für Menschen mit Akne sein.
Interessanterweise ergab eine Studie, dass Menschen mit Akne, die 8 Wochen lang 210 Milligramm Silymarin pro Tag einnahmen, eine 53% ige Abnahme der Akne-Läsionen verzeichneten (42). Da dies jedoch die einzige Studie ist, ist eine qualitativ hochwertigere Forschung erforderlich.
ZUSAMMENFASSUNG
Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen, die Mariendistelpräparate einnehmen, weniger Akne-Läsionen an ihrem Körper haben.
7. Mariendistel kann den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes senken
Mariendistel kann eine nützliche ergänzende Therapie zur Behandlung von Typ-2-Diabetes sein.
Es wurde festgestellt, dass eine der Verbindungen in Mariendistel ähnlich wie einige diabetische Medikamente wirkt, indem sie zur Verbesserung der Insulinsensitivität und zur Senkung des Blutzuckers beiträgt (43Trusted Source).
Tatsächlich ergab eine kürzlich durchgeführte Überprüfung und Analyse, dass Menschen, die routinemäßig Silymarin einnahmen, eine signifikante Verringerung ihres Nüchternblutzuckerspiegels und von HbA1c, einem Maß für die Blutzuckerkontrolle, erlebten (44Trusted Source).
Darüber hinaus können die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Mariendistel auch nützlich sein, um das Risiko zu verringern, diabetische Komplikationen wie Nierenerkrankungen zu entwickeln (43Trusted Source).
In dieser Überprüfung wurde jedoch auch festgestellt, dass die Qualität der Studien nicht sehr hoch war, sodass weitere Studien erforderlich sind, bevor feste Empfehlungen abgegeben werden können (44Trusted Source).
Silymarin verwendet
Mariendistel wurde auf ihre entzündungshemmenden, antimikrobiellen und ZNS-Wirkungen untersucht. Es wurde zur Anwendung bei allergischer Rhinitis, Asthma, krebsbehandlungsbedingten Nebenwirkungen, rheumatoider Arthritis, Typ-2-Diabetes, arzneimittelinduzierter Hepatotoxizität, arzneimittelinduzierter Nephrotoxizität, Dyslipidämie und Thalassämie untersucht. Klinische Studien, die diese Anwendungen unterstützen, sind jedoch begrenzt. Mariendistel wird am häufigsten für die Behandlung von Lebererkrankungen (alkoholbedingte und virale Hepatitis) untersucht, aber die Mehrzahl der klinischen Studien zeigt zweideutige Ergebnisse.
Silymarin Dosierung
Mariendistel gilt als sicher in Dosierungen von 420 mg / Tag oral in geteilten Dosen für bis zu 41 Monate. Eine Quelle schlägt tägliche Dosen von 12 bis 15 g Trockenfrüchten bei Dyspepsie und Störungen des Gallensystems vor, während ein Extrakt, der 200 bis 400 mg / Tag Silymarin enthält, bei verschiedenen Lebererkrankungen als wirksam angesehen wird.
Silymarin Nebenwirkungen
Blähungen / Schmerzen im Bauchraum
Allergische Reaktionen
Durchfall
Gas
Verdauungsstörungen
Juckreiz
Appetitverlust
Übelkeit
Ausschlag
Schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie)
Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Nebenwirkungen, und andere können auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen zu Nebenwirkungen.
Wenn Sie brauchenSilymarin Pulver, bitte kontaktieren Sie uns per E-Mail:herbext@undersun.com.cn
Referenzen: https://www.webmd.com/digestive-disorders/milk-thistle-benefits-and-side-effects
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320362#_noHeaderPrefixedContent
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885
https://www.healthline.com/nutrition/milk-thistle-benefits
https://www.drugs.com/npp/milk-thistle.html
