Chicorée-Wurzelextrakt-Faser

Was ist Chicorée-Wurzelextraktfaser?

Es besteht eine sehr gute Chance, dass Sie an Inulin teilgenommen haben, auch bekannt alsZichorienwurzelextraktfaseroder Zichorienwurzelextrakt. Um sicherzustellen, dass Sie alle Wörter auf dem Zutatenetikett Ihres Lebensmittels erkennen, sind Sie vielleicht neugierig, was genau Inulin ist.

Inulin ist eine Art von Ballaststoffen, was bedeutet, dass es sich um ein pflanzliches Kohlenhydrat handelt, dessen Bindungen durch menschliche Verdauungsenzyme nicht aufgebrochen werden können. Wie alle Fasern wird Nahrungsinulin daher nicht im Dünndarm verdaut, sondern wandert intakt in den Dickdarm (Dickdarm), wodurch es für die ansässigen Darmbakterien Futter erhält und zum Großteil unseres Stuhls beiträgt. Inulin kommt in einigen Gemüsesorten auf natürliche Weise vor und wird auch aus den Wurzeln von Zichorienpflanzen isoliert, deren Blätter Sie als das als Endivie bezeichnete Blattgemüse erkennen können, das verarbeiteten Lebensmitteln zugesetzt wird

Grundinformation:

Bescheinigung über die Analyse

Chicorée-Wurzelextrakt-Faser-Vorteile:

1. Reduziert Stress

Koffein ist einer der Hauptbestandteile von Kaffee, und selbst geringe Mengen sind in den entkoffeinierten Versionen enthalten. Der Konsum von Koffein kann den Stress verschlimmern. Wenn Sie also weniger zu sich nehmen, können Sie den Adrenalin- und Cortisolspiegel senken, die beide in Stresssituationen freigesetzt werden.

2. Enthält entzündungshemmende Eigenschaften

Inulinfaserpulver ist eine großartige Quelle für pflanzliche Polyphenole, natürliche Verbindungen, die Entzündungen bekämpfen können. Dies bedeutet, dass Chicorée Entzündungen reduzieren kann, was unglaublich wichtig ist. Warum? Da Entzündungen die Wurzel der meisten Krankheiten sind, kann die Reduzierung von Entzündungen dazu beitragen, viele chronische Erkrankungen abzuwehren, bevor sie überhaupt beginnen.

3. Schützt die Leber

Einige Untersuchungen zeigen, dass Inulin-Zichorienwurzelextrakt zum Schutz vor der Bildung freier Radikale beitragen kann, um eine mögliche Toxizität für die Leber zu verhindern. Einer Überprüfung zufolge konnte durch die Behandlung mit Chicorée-Extrakt der oxidative Stress signifikant reduziert und die Zellschädigung blockiert werden, um die Gesundheit der Leber zu fördern.

Diese beeindruckenden Ergebnisse zeigen, dass Chicorée-Extrakt reich an natürlichen Antioxidantien ist und schädliche freie Radikale wirksam abfängt. Daher könnte es möglicherweise das Abwehrsystem des Körpers stärken und gleichzeitig die Leber reinigen.

4. Kann das Auftreten von Diabetes verhindern oder verzögern

Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, Diabetes zu behandeln und zu behandeln, und alles beginnt mit der Ernährung. Chicorée kann eine gute Ergänzung zu einem Diätplan für Diabetiker sein, um diese häufige Erkrankung zu verhindern oder zu behandeln.

In einer im Journal of Traditional and Complementary Medicine veröffentlichten Studie wurden die Auswirkungen von geröstetem Chicorée-Extrakt bei 47 gesunden erwachsenen Teilnehmern untersucht. Es wurde festgestellt, dass Zichorienwurzelextrakt den Adiponektinspiegel verbessert, ein Protein, das den Blutzuckerspiegel sowie den Fettsäureabbau reguliert, was darauf hindeutet, dass Zichorienwurzelextrakt das frühe Auftreten von Diabetes verzögern oder verhindern und den Stuhlgang aufgrund dessen verbessern könnte Faser Inhalt.

5. Hilft bei der Behandlung von Arthrose

Interessanterweise kam eine klinische Studie der Abteilung für rheumatische Erkrankungen an der Abteilung für Innere Medizin des Southwestern Medical Center der Universität von Texas zu dem Schluss, dass die Extrakte der Zichorienwurzel entzündungshemmende Eigenschaften haben können, die bei der Behandlung von Arthrose helfen könnten.

6. Hilft bei der Darmgesundheit

Die Zichorienwurzel enthält Inulin, ein Präbiotikum. Tatsächlich enthält eine 100-Gramm-Portion frischer Zichorienwurzeln etwa 68 Gramm Inulin, was es zu einer der besten verfügbaren Nahrungsquellen für Präbiotika macht. Präbiotika können das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm fördern. Aus diesem Grund ist in vielen probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln wahrscheinlich Inulin oder Zichorienwurzelfaser enthalten. Die Förderung des Wachstums Ihrer guten Darmbakterien kann nicht nur zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit beitragen, sondern auch die Immunfunktion stärken, die Nährstoffaufnahme optimieren und verringern Entzündung auch.

7. Lindert Verstopfung

Es hat sich gezeigt, dass Zichorienwurzelfasern Verstopfung lindern, was zum großen Teil auf ihren Inulingehalt zurückzuführen ist. Beispielsweise untersuchten im International Journal of Food Sciences and Nutrition veröffentlichte Forschungsergebnisse die Auswirkungen des täglichen Chicorée-Konsums bei älteren Erwachsenen mit Verstopfung über einen Zeitraum von 28 Tagen.

Anwendung:

- In der Lebensmittelindustrie wird Inulin normalerweise als Lebensmittelzusatzstoff verwendet.

- Inulinpulver wird auf dem Gebiet der Kosmetik als Immunmodulator eingesetzt.

-Angewandt in Bereichen von Gesundheitsprodukten und Pharmazeutika, verwendet ass immunmodulatorische Mittel und immunstimulierendes Hormon.

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