Petersilienblattpulver

Was ist Petersilienblattpulver?

Petersilie ist ein Mitglied der Karottenfamilie und ist das beliebteste Kraut der Welt. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass das Blatt sehr nahrhaft ist. In der Tat, Petersilie Blattpulver ist eine gute Quelle für Alpha-Linolensäure, Beta-Carotin, Folsäure, Kalzium und Vitamine A, B-12, C und K.

Verwenden Sie diePetersilienblattpulverwie getrocknete Flocken – zum Würzen von Lebensmitteln. Petersilienpulver kann auch als Nahrungsergänzungsmittel gekapselt werden.

Petersilienblattpulver wird in Seifen und Kosmetika verwendet, um nährstoffreiche für die Haut zu liefern, aber es wird auch als natürlicher grüner Farbstoff für diese Produkte verwendet. Petersilie kann verwendet werden, um den Atem zu erfrischen; daher der Grund, warum viele Gerichte mit Petersilie garniert werden. Petersilie ist extrem reich an Vitaminen und liefert etwa zwei Drittel des Vitamin C, das eine ganze Orange macht. Petersilie enthält auch die wichtige Aminosäure, Histidin.

Grundlegende Informationen:

Petersilienblatt Vorteile:

1.Brustkrebs-Schutz

Einen Lebensstil zu leben, der Ihr Krebsrisiko reduziert, ist klug – hier sind Gewohnheiten, die Brustkrebs verhindern. Petersilienblattpulver kann spezifische schützende Vorteile gegen Brustkrebs haben. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift Geroscience, apigenin, eine natürliche Substanz in Petersilie zeigt Versprechen als ungiftige Behandlung für menschlichen Brustkrebs.

2.Bekämpft Entzündungen

Es ist eines der beunruhigenderen allgemeinen Symptome – Entzündungen können tatsächlich tödlich sein. Petersilienblatt-Extrakt hilft, weil es reich an Antioxidantien wie Vitamin C, A, und E, die Entzündung enden können. "Dies kann dazu beitragen, das Risiko einer Arthritis, einer Entzündung der Gelenke, zu reduzieren", sagt Brunilda Nazario, MD. "Es ist auch eine ausgezeichnete Quelle von Flavonoiden, Antioxidantien, die dazu beitragen, das Risiko für viele chronische Krankheiten zu reduzieren, einschließlich Krebs, Arteriosklerose, Alzheimer und Parkinson-Krankheit."

3.Macht Grillen sicherer

"Konsumieren Sie Petersilienblattpulver mit Ihrem gegrillten Huhn, Fisch und Steak, um die krebserregenden Auswirkungen heterozyklischer Amen zu minimieren", sagt Amanda Capriglione, RD, CDN. "Heterozyklische Aumine werden hergestellt, wenn Proteine bei hohen Temperaturen gekocht werden." Sie schlägt vor, eine Chimichurri-Sauce zu machen, indem sie Petersilie, frischen Knoblauch, Salz, Pfeffer, apfelischen Apfelwein oder Rotweinessig und Olivenöl zusammen mischt und zu gekochtem Fleisch hinzufügt. Schauen Sie sich diese sieben anderen Tipps für gesünderes Grillen.

4.Verhindert Linien und Falten

Der Verzehr von Petersilienblattextrakt kommt Ihrem Teint zugute. Das Kraut ist reich an Vitamin C, und Vitamin C macht Kollagen, das der Haut ihre Struktur und Stärke verleiht. "Collagen hilft, feine Linien und Falten auszubügeln", sagt Capriglione. "Machen Sie einen Vitamin C-verpackten Salat mit einigen Grüns (einschließlich Petersilie), Orangenstücken, und beenden Sie mit einer zitronigen Vinaigrette." Hier sind die besten Lebensmittel für jüngere Haut.

5.Stärkt die Knochen

"Zehn Zweige Petersilienblattextrakt reichen aus, um Ihre tägliche Dosis Vitamin K zu erreichen", sagt Capriglione. Eine ausreichende Menge an Vitamin K in Ihrer Ernährung kann helfen, gegen Knochenbrüche zu schützen, da es hilft, das Protein für Knochen und Blutgerinnung zu machen. Hier sind 30 einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Knochen zu bauen.

6.Hilft bei der Verdauung

Beruhigen Sie Ihren Magen mit Hilfe dieses beruhigenden Kraut. "Petersilie-Blattpulver kann helfen, bei der Verdauung zu helfen und Blähungen zu reduzieren", sagt Capriglione. "Es enthält Verbindungen, die die Ausscheidung von Gas aus dem Körper ermöglichen." Fügen Sie etwas flache Blatt Petersilie in Ihr Abendessen vor einem großen Abend. Wenn Sie Bauchprobleme haben, vermeiden Sie diese Lebensmittel, die schlecht für die Gesundheit des Verdauungssystems sind.

7.Freshens Atem

Essen Petersilie Blatt Extrakt kann Ihnen helfen, Ihren Atem zu erfrischen und maskieren alle schlechten Gerüche. "Petersilie wirkt als natürlicher Atemerfrischer, vor allem nach dem Verzehr von Knoblauch oder Zwiebeln", sagt Capriglione. Hier ist, was Ihr schlechter Atem versucht, Ihnen zu sagen.

8.Hilft bei Blaseninfektionen

Leiden Sie an UTIs? Erwägen Sie, etwas Petersilie in Ihre Ernährung hinzuzufügen. "Homöopathische Praktizierende nutzen dies zur Behandlung von Harnwegsinfektionen und Nieren- und Blasensteinen", sagt Nazario. "Es enthält Chemikalien, die Muskelkontraktion im Darm, Blase, und Gebärmutter verursachen. Daher wurden Verdauungsstörungen, UTIs und Menstruationskrämpfe oft mit Gebräuen dieses Krauts behandelt." Hier sind 10 weitere Hausmittel, die Sie für UTIs versuchen können.

9.Gegen Herzkrankheiten

Rohpetersilienblattpulver enthält Folsäure, ein wichtiges B-Vitamin, was es zu einem Kandidaten für die Vorbeugung von Herzproblemen macht, wie diese 15 anderen herzsparenden Tipps. "Folat ist an der Aufrechterhaltung des normalen Niveaus der Aminosäure Homocystein beteiligt, was wichtig ist, da erhöhte Werte mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind", sagt Carolina Guizar, RDN. "Wie Vitamin C ist Folat hitzeempfindlich und wird am besten zurückgehalten, wenn es in frischer Petersilie verzehrt wird."

10.Schützt Ihre Augen

"Petersilieblattextrakt ist eine Quelle pflanzlichen Vitamin A", sagt Guizar. "Angemessene Vitamin-A-Aufnahme sorgt für die optimale Gesundheit unserer Augen und verhindert Trockenheit, Nachtblindheit und Katarakt." Hier sind einige andere Tipps für gesündere Augen.

Petersilie Blatt Pulver verwendet:

Petersilie ist ein Kraut.Petersilienblattpulver cin Kapseln, Kochen, Smoothies, Suppen, Brühen, Eintöpfe, Aufläufe, Butter, Saucen, Dips, andere Lebensmittel, ganz als Atemerfrischer genommen oder als Kräuterextrakt infundiert. Für den kosmetischen Gebrauch kann in hausgemachte Seifen, Salben, Lotionen, Cremes, Düfte & natürliche Haarprodukte gestellt werden. Für aromatische Verwendung kann in Weihrauchmischungen gestellt werden.

1.Im Lebensmittelbereich ist es zu einem neuen Rohstoff geworden, der in der Lebensmittel- und Getränkeindustrie verwendet wird;

2.Angewandt im Bereich Gesundheitsprodukte;

3.Angewandt im pharmazeutischen Bereich.

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