Bio Ashwagandha Pulver

Was ist Bio Ashwagandha Pulver?

Bio Ashwagandha Wurzelpulverist ein immergrüner Busch, der sich in Indien, dem Nahen Osten und Teilen Afrikas füllt. Es hat eine lange Geschichte der Verwendung in der üblichen Medikamente. Seit vielen Jahren, Einzelpersonen haben die Wurzeln und orange-rote Produkt von Ashwagandha für restaurative Zwecke verwendet. Das Gewürz wird auch indischer Ginseng oder Winterkirsche genannt. Der Name "ashwagandha" zeigt den Geruch seiner Wurzel, was "wie ein Pony" bedeutet. Definitionsgemäß impliziert Ashwa Pferd.

Ashwagandha ist ein begehrtes Kraut im Ayurveda, ein System der traditionellen, natürlichen Heilung mit Ursprüngen in Indien. Die Wurzel ist der vorteilhafteste Teil dieses kleinen Strauches und ist bekannt für seine energetisierenden Eigenschaften, die den Namen "Indian Ginseng" geprägt. Ashwagandha wurde als adaptogene Eigenschaften identifiziert, die gedacht werden, um die natürliche Reaktion des Körpers auf Stress zu unterstützen.

Grundlegende Informationen:

Bio Ashwagandha Pulver Vorteile

1. Reduziert Stress und Angst

Einige der stärksten klinischen Beweise ist in Bezug auf Ashwagandha Fähigkeit, Cortisol-Produktion zu reduzieren, beruhigen das Nervensystem, und Angst zu reduzieren.

2.Boost Ausdauer und Ausdauer

Studien zeigen, dass Ashwagandha körperliche Ausdauer erhöhen und die Leistung bei Ausdaueraktivitäten verbessern kann.

3. Behandelt Depression

Die Forscher schlussfolgerten, dass Ashwagandha eine mögliche Zusatzbehandlung zur Stabilisierung der Stimmung in klinischen Bedingungen der Depression ist.

4. Erhöht die Muskelkraft

Die Ashwagandha Gruppe nahm 300 mg Ashwagandha Wurzelextrakt zweimal täglich. Beide Gruppen trainierten mit der gleichen Workout-Routine, einschließlich Bankdrücken und Beinverlängerungen.

5. Reduziert Gelenkschmerzen

Studien zeigen, dass Ashwagandha Gelenkschmerzen reduzieren kann, vor allem bei Patienten mit chronischen Entzündungen im Zusammenhang mit rheumatoider Arthritis (RA).

6. Verbessert sexuelle Funktion und Fruchtbarkeit

Ashwagandha kann sowohl Männern als auch Frauen helfen, sexuelle Funktion und Fruchtbarkeit zu verbessern. Eine Studie veröffentlicht in BioMed Research International festgestellt, dass das Adaptogen Schmierung verbessern kann, Erregung, und sexuelle Zufriedenheit bei Frauen.

7. Körpergewicht Management

Studien zeigen, dass Ashwagandha Wurzelextrakt, in Kombination mit Widerstandstraining, kann mit mehreren Faktoren im Zusammenhang mit Gewichtsverlust helfen.

8. Unterstützt herz-kreislaufe Gesundheit

In Tierstudien, Ashwagandha reduziert Triglycerid-Spiegel, oxidative Schäden, und Blutdruck bei Nagetieren mit Bluthochdruck. Plus, eine Studie aus dem Jahr 2016 fand heraus, dass Ashwagandha-Supplementierung das Risiko von sekundären Schlaganfällen bei Nagetieren reduzieren kann.

9. Nebennieren-Unterstützung

Studien zeigen, dass Ashwagandha Patienten helfen kann, Nebennierenmüdigkeit zu überwinden.

10. Blutzucker ausgleichen

Blutzucker ist eng mit der Stressreaktion verbunden, so dass es Sinn macht, dass Ashwagandha auch den Blutzuckerspiegel ausgleichen kann. Wenn das Kampf-oder-Flug-System aktiviert ist, überschwemmt das Blut mit Glukose für schnell wirkende Energie. Aber bei Patienten mit chronischem Stress kann chronisch erhöhter Blutzucker das Diabetesrisiko erhöhen.

11. Unterstützt Immunität

Durch die Verringerung der körpereigenen Stresshormone, Ashwagandha kann Entzündungen reduzieren und Immunität unterstützen.

12. Bekämpft Krebs

Studien zeigen, dass die therapeutische Verwendung von Withania (Ashwagandha) kann sogar Krebszellen töten. Zum Beispiel, in zwei separaten Studien, Personen mit Ashwagandha-Extrakt behandelt erlebt eine Zunahme der weißen Blutkörperchen, die Tumore zu bekämpfen.

13.Verbessert die kognitive Funktion

Chronischer Stress kann weit verbreitete negative Auswirkungen auf das Nervensystem und das Gehirn haben. Durch die Verringerung von Stress, Ashwagandha kann auch Gehirnfunktion verbessern und schutze vor degenerativen Gehirnerkrankungen.

Anwendung:

1. Im Lebensmittelbereich angewendet, wird es hauptsächlich als Lebensmittelzusatzstoffe für Die Farb- und Gesundheitsversorgung verwendet.

2. Im kosmetischen Bereich angewendet, wird es hauptsächlich zur Aufhellung, Anti-Falten- und UV-Schutz verwendet.

3. Im pharmazeutischen Bereich angewendet, wird es in Kapseln hergestellt, um Krebs zu verhindern.

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