Standardisierte Extrakte haben andere spezifische Dosen. Einige Leute verwenden Echinacea Tee, 6-8 Unzen, viermal täglich. Echinacea scheint am effektivsten zu sein, wenn begonnen, sobald Symptome bemerkt werden, mehrmals am Tag genommen, und für sieben bis zehn Tage verwendet.
Sie haben alles versucht. Hustentropfen, Abschwellende und einige Ibuprofen, auch. Aber dieses Niesen, Hacken und allseits lausiges Gefühl wird nicht verschwinden. Gerade als Sie bereit sind, die weiße Flagge zu schwenken, beginnen Sie sich zu fragen: Könnte ein pflanzliches Heilmittel wie Echinacea den Tag retten?
Forscher versuchen es herauszufinden. Ihre Antwort bisher: Wir sind uns einfach nicht sicher.
Was ist Echinacea?
Es ist eine blühende Pflanze, die in den USA und Kanada wächst, und es ist als Medizin seit Jahrhunderten verwendet worden. Es gibt neun Arten. Einige seiner gemeinsamen Namen sind die lila Kegelblume oder schwarzäugige Susan. Die Blätter, Stiele, Blume, und Wurzeln werden verwendet, um Ergänzungen zu machen, flüssige Extrakte, und Tees.
Funktioniert es für eine Erkältung?
Studien haben gemischte Ergebnisse. Auszüge ausEchinaceascheinen eine Wirkung auf das Immunsystem zu haben, die Abwehr Ihres Körpers gegen Keime. Forschung zeigt, dass es die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöht, die Infektionen bekämpfen. Eine Überprüfung von mehr als einem Dutzend Studien, veröffentlicht im Jahr 2014, fand heraus, dass das pflanzliche Heilmittel hatte einen sehr leichten Nutzen bei der Vorbeugung von Erkältungen.
Zwei Studien, die vom National Center for Complementary and Integrative Health finanziert wurden, fanden jedoch weder bei Kindern noch bei Erwachsenen Hilfe bei einer Erkältung von Echinacea.
Dennoch, manchmal ist es schwierig, die Ergebnisse verschiedener Studien zu vergleichen, weil sie verschiedene Arten und Stärken von Echinacea, sowie verschiedene Teile der Pflanze oder Wurzel betrachten. Es ist möglich, dass einige Versionen besser sind als andere. Auch, Es ist möglich, dass das pflanzliche Heilmittel gegen einige nützlich sein kann, aber nicht alle, der mehr als 200 Viren, die Erkältungen verursachen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Obwohl die Vorteile von Echinacea für die Erkältung ungewiss sind, scheinen die Risiken gering zu sein. Die häufigste Nebenwirkung ist Magenverstimmung.
Aber einige Menschen können allergische Reaktionen haben. In diesem Fall erhalten Sie möglicherweise:
Hautausschläge
Verschlimmerung der Asthmasymptome
Anaphylaxie (ein lebensbedrohlicher Notfall, der Atembeschwerden verursachen kann)
Sie könnten ein höheres Risiko für eine Reaktion auf Echinacea haben, wenn Sie allergisch auf andere Pflanzen in der Gänseblümchenfamilie sind. Dazu gehören Ragweed, Chrysanthemen und Ringelblumen.
Echinacea könnte auch nicht sicher für Menschen, die bestimmte Drogen verwenden. Beispiele sind einige Medikamente gegen Herzprobleme -- wie Amiodaron (Cordarone, Pacerone) -- und einige Anti-Pilz-Behandlungen. Die Kombination von Echinacea und diesen Medikamenten könnte Leberschäden verursachen.
Einige Experten sagen, dass Sie Echinacea nicht für mehr als 8 Wochen zu einer Zeit nehmen sollten. Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass das Kraut nach diesem Punkt Schaden anrichten würde, wissen Ärzte noch nicht genug über seine langfristige Sicherheit.
Denken Sie daran, dass pflanzliche Heilmittel wie Echinacea sind nicht in den USA reguliert, wie Medikamente sind. Die Hersteller von Ergänzungen müssen nicht zeigen, ihre Produkte sind sicher oder effektiv, bevor sie auf den Markt gehen. Auch, Es gibt eine Chance, dass das, was Sie in der Drogerie kaufen möglicherweise nicht wirklich haben, was das Etikett sagt, es tut.
Andere alternative Behandlungen
Viele andere Kräuter, Pflanzen, Mineralien, Vitamine, und Ergänzungen werden von einigen Menschen verwendet, um Erkältungssymptome zu lindern. Einige Beispiele sind:
Eukalyptus
Knoblauch
Honig
Zitrone
Menthol
Vitamin C
Zink
Aber bisher zeigen keine Studien, dass diese Behandlungen eine Wirkung gegen eine Erkältung haben.
Wenn Sie an der Verwendung von Echinacea oder einer anderen alternativen Behandlung interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, pflanzliche Heilmittel können Risiken haben, genau wie jedes Medikament. Sie können Nebenwirkungen verursachen und könnten beeinflussen, wie andere Medikamente funktionieren.
Wie viel Echinacea kann ich täglich nehmen?
Die Forscher veröffentlichten 2006 eine systematische Überprüfung der Cochrane Library. Eine systematische Überprüfung bedeutet, dass eine Gruppe von Sachverständigen alle Beweise zu einem bestimmten Thema sammelt. Sie gehen dann durch, um herauszufinden, ob es irgendwelche Beweise gibt, um es zu unterstützen. In der Studie untersuchten die Forscher 13 Studien. Die Studien untersuchten, ob die Verwendung von Echinacea die Erkältung behandeln und verhindern könnte.
Einige der Studien zeigten, dass es die Dauer der Erkältungen vermindern und Symptome lindern könnte. Aber andere zeigten, dass es nicht funktionierte.
Die Überprüfung ergab, dass es keine Beweise dafür gab, dass Echinacea die Erkältung verhindern konnte. Sie empfahlen mehr Forschung darüber, wie Echinacea helfen könnte, Infektionen zu behandeln. Auch, um mehr über seine Nebenwirkungen zu erfahren.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte, wie gutEchinacea-Wurzelpulverarbeitete für Menschen, die bereits Erkältungen hatten. Es stellte fest, dass die Einnahme von Echinacea keinen Unterschied machte, wie lange die Erkältungen andauerten.
Im Jahr 2012 haben Forscher eine Studie an mehr als 700 Menschen durchgeführt. Sie fanden heraus, dass Menschen, die Echinacea jeden Tag für mindestens 4 Monate nahmen, weniger Erkältungen und wenige Nebenwirkungen hatten.
Die Forscher haben 2014 eine weitere Cochrane-Überprüfung gemacht. Sie stellten fest, dass Echinacea-Produkte auf dem Markt sehr unterschiedlich sind.
Sie fanden auch heraus, dass einige Arten das Risiko einer Erkältung bei 10 bis 20 von 100 Personen (10% bis 20%) verringern könnten.
Die Forscher waren der Meinung, dass dies ein kleiner Effekt war und dass die Beweise dafür unklar waren. Dies liegt daran, dass die Studien verschiedene Präparate von Echinacea verwendet.
Für Echinacea Pulver, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail:herbext@undersun.com.cn
Referenzen:https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold
https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea