Soja-Isoflavone
Soja-Isoflavonesind Verbindungen, die in Sojabohnen und Sojabohnenprodukten enthalten sind. Es wurde berichtet, dass sie zahlreiche physiologische Eigenschaften besitzen, wie Antitumor, Osteoporose gegen die Wechseljahre (weiblich) und Anti-Aging.
Es wurde auch berichtet, dass sie die Lern- und Gedächtnisfähigkeiten bei Frauen in den Wechseljahren verbessern und bei der Prävention und Behandlung von Herzerkrankungen, Diabetes und Kawasaki-Krankheit (KD) helfen. In dieser Übersicht wurden die Auswirkungen von Soja-Isoflavonen auf verschiedene Krankheiten analysiert. Basierend auf der Analyse wurde angenommen, dass die Funktion vonSojabohnen-Isoflavonebei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten resultiert aus ihren phytoöstrogenen und antioxidativen Eigenschaften.
Wofür werden Soja-Isoflavone verwendet (Soja-Isoflavone werden verwendet)?
Soja-Isoflavone sind Polyphenole, die in Sojaprodukten und anderen Pflanzen vorkommen. Sie interagieren bevorzugt mit einer Art Östrogenrezeptor, der an kognitiven Funktionen beteiligt ist. Da sie mit Östrogenrezeptoren interagieren, wurden auch Soja-Isoflavone untersucht, um Wechseljahrsbeschwerden und prämenstruelles Syndrom zu verhindern. Einige klinische Studien haben gezeigt, dass Soja-Isoflavon-Behandlungen einige kognitive Funktionen verbessern können, obwohl der Nutzen anscheinend von Alter, Geschlecht und ethnischer Zugehörigkeit abhängt. Die Einnahme von Soja-Isoflavon über eine Diät oder eine Nahrungsergänzung wird allgemein als sicher angesehen.
Sind Soja-Isoflavone sicher?
Isoflavone, die in Soja vorkommen, sind pflanzliche Östrogene. Hohe Östrogenspiegel wurden mit einem erhöhten Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht. Nahrungsquellen für Soja enthalten jedoch nicht genügend Isoflavone, um das Brustkrebsrisiko zu erhöhen.
Vorteile von Isoflavonen (Wofür sind Soja-Isoflavone gut)
1. Östrogen ergänzen, Menstruationsvolumen ist klein, endokrine ist nicht reguliert, verzögern das Altern der Frau
Wenn der Östrogenspiegel im menschlichen Körper abnimmt, besetzen Soja-Isoflavone den Östrogenrezeptor, spielen die Rolle eines schwachen Östrogens und zeigen den Effekt einer Erhöhung des Östrogenspiegels.
2. Verhindern und verbessern Sie Wechseljahrsbeschwerden
Während der Wechseljahre nimmt die Östrogensekretion aufgrund der Abnahme der weiblichen Eierstockfunktion ab, was zu einer Reihe von Veränderungen im Körper und zur Erholung führt, wie Hitzewallungen, Schwitzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust, Gelenkschmerzen usw. Ohne rechtzeitige Behandlung führt dies zu Langzeiteffekten und Schäden am Körper sowie an Familie und Freunden. Soja-Isoflavone können die Eierstockfunktion wirksam verbessern, den Östrogenspiegel erhöhen, Wechseljahrsbeschwerden verhindern und verbessern, ohne Nebenwirkungen.
3. Senken Sie den Cholesterinspiegel und verringern Sie das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen
Soja-Isoflavone erhöhen die Aktivität von Lipoproteinrezeptoren mit sehr geringer Dichte, verhindern eine übermäßige Oxidation von Lipoproteinrezeptoren mit sehr niedriger Dichte, hemmen die Proliferation von glatten Gefäßmuskelzellen und widerstehen Thrombosen. Es reduziert die Aktivität von Blutplättchen und macht sie an der Blutgefäßwand. Die Verringerung der Ablagerung und Akkumulation von Atherosklerose verhindert das Auftreten von Atherosklerose und verringert das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Frauen
4. Osteoporose verbessern
Frauen in den Wechseljahren und nach den Wechseljahren sind anfälliger für Osteoporose. Der Hauptfaktor ist das endokrine Ungleichgewicht, insbesondere der Rückgang der Östrogenspiegel. Die Eierstockfunktion nimmt nach den Wechseljahren ab und der Östrogenspiegel im Körper nimmt ab, was zunächst dazu führt, dass die Produktion und Aktivität von Vitamin D abnimmt, wodurch die Kalziumaufnahme im Darm beeinträchtigt wird. Zweitens verliert der Knochen die Schutzwirkung von Östrogen, die Empfindlichkeit gegenüber Nebenschilddrüsenhormon wird erhöht und die Knochenresorption nimmt zu.
5. Genesung nach der Geburt:
Um den Fötus aufzunehmen, wird die Gebärmutter unter der Wirkung von Östrogen warm, weich und voller Blut und bildet eine große, hohle, fleischige Kugel. Nach der Geburt wird die Gebärmutter plötzlich zu einem leeren Raum. Es ist nicht so einfach, den ursprünglichen Zustand wiederherzustellen. Es erfordert eine sorgfältige Wartung durch die Mutter. Eine geeignete Östrogensupplementation ist sehr hilfreich für die Wiederherstellung der Gebärmutter und der Eierstöcke.
Was ist Soja-Isoflavone in der Hautpflege
Soja-abgeleitete Inhaltsstoffe finden sich zunehmend in Hautpflegeprodukten, üblicherweise als Genistein, ein Soja-Isoflavon. Es gibt gute Gründe, warum einige Feuchtigkeitscremes und Nachtcremes Soja-Isoflavone enthalten: Sie erhellen die Haut, verringern Rötungen, steigern die Kollagenproduktion und verbessern den Hautton.
Was sind einige gute Quellen für Soja?
Wenn Sie die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Soja&untersuchen möchten, sollten Sie einige dieser Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen:
Edamame
Sojamehl
Miso-Suppe
Tempeh
Tofu
Soja Milch
Sojajoghurt
Wie man Soja-Isoflavone einnimmt
Sie können Soja-Isoflavone auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen. Die North American Menopause Society empfiehlt, mit einer Dosis von 50 Milligramm pro Tag zu beginnen. Möglicherweise müssen Sie die Dosis erhöhen, um einen Nutzen zu erzielen. Denken Sie daran, dass es einige Wochen bis Monate dauern kann, bis Sie eine Veränderung Ihrer Wechseljahrsbeschwerden bemerken.
Was ist Soja-Keim Isoflavone
Soja-Keim-Isoflavon wirkte sich günstig auf die vasomotorischen Symptome und das Lipidprofil aus und erwies sich als interessante alternative Therapie für Frauen nach der Menopause mit Kontraindikation für die konventionelle HRT.
Was bewirken Soja-Isoflavone für die Fruchtbarkeit?
Die Soja-Isoflavone blockieren die Östrogenrezeptoren in Ihrem Gehirn und täuschen Ihren Körper vor, dass seine natürlichen Östrogenspiegel niedrig sind. Als Reaktion darauf startet Ihr Körper eine Kaskade von Ereignissen, um die Östrogenproduktion zu steigern. (Als Teil dieses Prozesses reift eine Gruppe von Eiern, so dass eines während des Eisprungs zur Freisetzung bereit ist.)
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Referenzen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916987/
https://www.alzdiscovery.org/cognitive-vitality/ratings/soy-isoflavones
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/soy-breast-cancer-risk/faq-20120377
https://blogs.webmd.com/healthy-skin/20111104/the-soy-effect
https://www.healthline.com/health/soy-for-menopause
https://www.babycenter.com/getting-pregnant/how-to-get-pregnant/can-soy-isoflavones-help-me-get-pregnant_10364266
